【部活動を休む理由!】事前と当日、絶対にバレない言い訳の10選

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部活動を休む際の理由や言い訳、上手に部活を休む方法10選について考えてみましょう。

部活を休む際に、なるべくバレずに理由をつけるのって難しいですよね。いつ休むべきか、どのように連絡を取るべきか、電話をかけるべきか、Lineを使うべきか、迷うこともあるでしょう。

日々の部活動に取り組む中で、疲れて少し休みたい、彼氏・彼女とデートに行きたい、友達に誘われて遊びに行きたい、なんてことがありますよね。

ただし、これらをそのまま部活を休む理由として言えるわけではありませんし、休みたい理由を上手に説明しないと、サボりやウソがバレてしまう可能性もあるので悩ましいところです。

そこで、部活を休む理由や部活をサボる際のアプローチについて、当日や前日の連絡方法に焦点を当ててご紹介します。

これにより、明日からまた頑張れる気持ちで部活を休む方法を身につける手助けとなるでしょう。

ただし、頻繁に利用しすぎるとサボり癖がつく恐れもあるので、注意が必要です。

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うまく部活を休むための言い訳

部活を休む際の言い訳は、大まかに以下の5つに分類できます。

  • 自身の健康状態や病気のために休む必要がある場合。
  • 親の病気や仕事の都合など、家庭の事情により休まねばならない場合。
  • 帰省や結婚式など、家族や親戚の重要なイベントに参加できない場合。
  • 勉強や塾など、学業に関連する事情により休む必要がある場合。
  • 疲れがたまり休息が必要だと正直に申し出て、休暇を取得する場合。

これらの理由は、納得されやすいものですが、本当の理由に応じて、連絡を取るタイミングに注意が必要です。

急な理由や緊急の場合は、当日に伝えるべきです。具体的な理由を以下で詳しく説明します。

5状況下で当日に部活動を休むべき理由

・突然の健康問題、例えば頭痛
通常、体調が悪くなると、多くの人が最初に思いつくのは休息を取ることです。

頭痛、腹痛、微熱などがその例です。

実際に部活動を休むべきか考えているうちに、本当に体調が悪くなることもあります。

ただし、特に現在の状況では発熱には注意が必要かもしれません。

・家族の健康問題による家事の必要性
家族が病気で、家の仕事や弟妹の世話をしなければならない場合もあります。ただ家族が病気であるだけでは、休むための十分な理由にはなりませんが、自分が代わりにやらなければならない家事がある場合は、部活動を休む正当な理由になります。

・親の遅い帰宅による家事の責任
これは家族の健康問題に似ていますが、親の仕事の都合で家事を引き受けなければならない場合です。

例えば、弟妹を迎えに行ったり、親がする予定だった仕事を代わりに行ったりすることが含まれます。

この状況を少し不満そうに伝えるのも一つの方法かもしれません。

・急な歯痛
急に歯が痛くなり、歯医者に行く必要がある場合もあります。

この際のポイントは、次の部活動の際に歯の状態について説明しなければならないことです。

そのためにも、適切な説明ができるように準備しておくことが大切です。

・正直に疲れを理由に休む
時には、単純に疲れて休みたいと感じることもあります。

このような時には正直に休みたいと伝え、休むことで次の部活動に向けてエネルギーを蓄えることも重要です。

休息が良い結果につながることもありますし、普段から熱心に活動に参加している人であれば、理解を得られる可能性が高いでしょう。

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前日までに部活動を休む理由を連絡すべき場合

前日までに部活動を休む理由を連絡することが望ましい場合もあります。

これは、休む理由が事前に予測可能なものである場合に当てはまります。

事前に連絡することで、当日に休むための連絡をする必要がなくなり、悩む時間を省くことができます。

この点を考慮して、計画を立てることをお勧めします。

部活を休む際、前日までに知らせるべき5つの理由

・医者や歯医者の予約がある場合
予め設定された医療の予約、例えば耳鼻科や歯科診療は、事前に部活を休むことを正当化する理由になります。

計画的な予約があるため、休む旨を伝えやすくなります。

また、体調不良が外見に現れにくいため、無理な演技をする必要がなく、伝えやすいのです。

ただし、休診日などを事前に確認してから伝えることが重要です。

・家族の結婚式がある場合
親戚の結婚式など、家族の重要な行事も、前もって予定が分かっていれば、部活を休む十分な理由になります。

ただし、あまり結婚式に頻繁に出席する年代ではない場合、後でその行事について聞かれることもあるため、事前に準備をしておく必要があります。

・塾や家庭教師の体験授業がある場合
塾や家庭教師の体験授業は、一度きりのイベントですから、部活を休む適切な理由となります。

これは勉強への取り組みを示すもので、将来の予定に柔軟性を持たせることができます。

・祖父母が遊びに来る、または家族で帰省する場合
遠くに住む祖父母が訪れる場合や、家族での帰省は、重要な家族イベントであり、部活を休む妥当な理由になります。

特に帰省は、短期間ではなく数日間以上の長期にわたる可能性があり、家族イベントのために休むのに適した理由です。

「家で留守番が必要だ」と伝えるのも良い方法です。

・正直にリフレッシュが必要だと伝える
長期間部活に取り組んできた場合、正直に休息の必要性を伝えれば、理解される可能性が高いです。

仕事でも休息を取るのが一般的で、最適なパフォーマンスを維持するためには心身のリフレッシュが重要です

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部活の休み方:伝え方のポイント

部活を休む際の適切な伝え方をご紹介します。ここでは、主に次の二つの状況を考慮します。

・直接伝えるべき時
・電話やLINEなどを使って伝えるべき時

直接伝えるべき時の部活の休み方

部活を休む理由を直接伝えることの重要性
通常、部活を休むときは、直接伝えることが望ましいです。

担当者に直接理由を説明し、謝罪を伝えることで、誠意が伝わりやすくなります。

伝える際には、「本来は参加するつもりでしたが、●●の事情で残念ながら休む必要があります」といった形で、参加したい意思があったことを示すのが良いでしょう。

電話やLINE、メールで伝えるべき時

基本的には直接伝えることをおすすめしますが、電話やLINEなどを使って伝える方が良い場合もあります。

たとえば、急な体調不良や週末の練習で直接会うのが難しいときなどです。

このような場合は、直接話せない分、文章を通じて謝罪や状況を丁寧に伝えることが大切です。

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部活を休む理由のまとめ

部活動を続けている中で、避けられない休みが必要になることもあります。

これには体調の問題、家庭の事情、勉強などが含まれます。

体調や家庭の事情、勉強のことは、正直に伝えるのが最良の選択です。

しかし、リフレッシュのためや少し遊びたいというような理由は伝えにくいものです。

そうした時は、この記事で提案された「部活を休む理由」を参考にしてみると良いでしょう。

ただし、同じ理由を何度も使いすぎないように注意し、休む習慣がつかないように気をつけましょう。

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