赤ちゃんのごはんは大人と同じにするのはいつからがいいの？

赤ちゃんのごはんに悩みは尽きませんが、大人と同じにするのは
いつからがいいのかも大きな悩みの一つです。

そこで今回は、赤ちゃんのごはんを大人と同じにするのはいつ頃
からがいいのかを調べてみましたのでご紹介していきます。

また最初はどんなものからたべさせたのか、他のママの声も併せて
ご紹介しますので、参考にしてみて下さいね。

赤ちゃんのごはんを大人と同じにするのはいつからが正解？

赤ちゃんのごはんを大人と同じにするのはいつからかということ
ですが、基本的に3歳までは薄味にする方が良いとされています。

本来であれば3歳を過ぎてから徐々に始めるのがいいのですが、
実際のところ、多くのお子様が1歳半くらいから少しずつ大人の
ごはんから取り分けているという声が多いです。

すべてをいきなり大人と同じにするというのではなく、子供の食の
進み具合をみながら、具材のかたさや大きさは、その時にあった
状態にしてあげましょう。

また、味付けもいきなり全く一緒にするのではなく、大人の味付け
の半分くらいの味付けからはじめていきます。
味付けをするときに、いつもの半分くらいの量で薄めに味をつけて
子供の分をとりわけておいて、そのあともう少し味を足して大人が
食べる感じに仕上げるのです。

幼児の腎機能というのはまだまだ弱いので、あまり早くから大人と
同じ味付けで出すのは良くありません。
赤ちゃんのごはんで大人と同じものを出すにしても、味付け
は薄めにしてあげるのを忘れないでくださいね。

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赤ちゃんのごはんを大人と同じにするなら、まずはごはんが無難
でしょう。
最近はごはん嫌いなお子様も少なくありませんが、一番一緒に
始めやすいのはやはりごはんです。

白ご飯が好きでないなら、小さな一口おにぎりにしたり、ふりかけ
をかけてあげたりするのもいいですね。

パンもおすすめです。
食パンなどなら上に塗るバターの量を薄めにしてあげることを忘れ
ないでくださいね。

お好み焼きやホットケーキなどは、大人と同じように作って、上に
ぬるソースやシロップ、バターなどの量を調節したりしてください。

おかず類に関しては、先にも書いていますが具材のかたさや大きさ
などは、お子さまによって調整するようにしましょう。
味付けも、大人の味をつける前に少し薄めに味付けてとりわけ
して出してあげて下さい。

赤ちゃんのごはんを大人と同じようにいつから出しているのか、
他のママはどうしているのかを調べてみました。

◇1歳半くらいから大人の食べているものを少しずつだして
います。
味付けは薄めですが、同じものでたべられるものが増えてきて
本当にラクになってきました。

◇うちは1歳4ケ月くらいからごはんやパンといったものから
同じものを食べるようになりました。
おかずはやっぱり薄めの状態で取り分けていますが、それでも
同じ料理が食べられるようになってすごく食事の支度がらくに
なりました。

◇1歳過ぎてから少しずつ大人の食べているものを欲しがる
ようになったので、野菜の煮物や煮魚から食べさせていました。

いかがですか？
やはり1歳を過ぎて1歳半前後から始めているママが多い
ことがわかります。

私も息子が1歳5ケ月ぐらいの頃から少しずつ大人の分
から取り分けするようになりました。
味付けのタイミングで取り分けるだけなのでとってもラクチン
になり、同じメニューを食べられるのがすごくうれしかったのを
覚えています。

完全に大人と同じものを食べるようになったのは、幼稚園に
入って年少さんの終わりごろからだったと思います。

ただ本当にお子さまによって成長には差がありますので、
焦らずにお子様のペースで進めてあげて下さいね。

赤ちゃんのごはんを大人と同じにするのはいつからなのかを
ご紹介しました。

3歳頃までは薄味が基本ですが、多くのママが1歳半前後から、
大人のごはんから取り分けをして、同じメニューを食べるように
していました。

お子様も成長もみながら、焦らずゆっくりと進めてみてあげて
くださいね。

しつこいようですが、味付けは薄味にしてあげるのを忘れないで
ください！

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