＜長野の澄んだ空に満点の星。癒しの宿で特別な夜を＞
長野県は、標高が高い高原や山あいの地域が多く、空気が澄んだ日は星がくっきり見えるのが魅力。
この記事では「星がきれいに見える宿」を13施設厳選し、エリア別にわかりやすく紹介します。
子連れ家族・カップル・女子旅にも選びやすいように、宿の特徴や“選び方のコツ”もまとめました。
長野の星空がきれいな宿｜比較表
| 宿名 | エリア | 宿タイプ | 特徴 | おすすめ層 |
|---|---|---|---|---|
| 月川温泉 野熊の庄 月川 | 阿智村 | 温泉旅館 | 星空スポットが近い／静かな環境 | 子連れ・カップル |
| 昼神グランドホテル天心 | 阿智村（昼神温泉） | 温泉旅館 | 星空旅の拠点にしやすい | 家族・女子旅 |
| 信州公共の宿 鶴巻荘 | 阿智村（昼神温泉） | 公共の宿 | コスパ重視で温泉＋星空 | ファミリー |
| 日長庵 桂月 | 阿智村（昼神温泉） | 老舗旅館 | 半露天付き客室など“夜時間”が充実 | カップル |
| やま星 hotel&glamp | 阿智村 | ホテル＆グランピング | 温泉＋グランピングのいいとこ取り | 家族・カップル |
| 浪漫の館 月下美人 | 下條村 | 温泉宿 | 宿で星見しやすい“落ち着き” | 夫婦・子連れ |
| しらびそ高原 天の川 | 飯田市 | 高原の宿 | 標高の高い環境で星空が映える | 天体観測派 |
| 八ヶ岳グレイスホテル | 南佐久（野辺山周辺） | ホテル | 星空観賞会で初心者も安心 | ファミリー |
| 絶景の宿 ドレミファン！ | 茅野（蓼科高原） | ペンション | 高原×貸切風呂で“ご褒美旅” | カップル |
| リゾート イン ボンシック | 小海町 | 山の宿 | 澄んだ空気と静けさ | 大人旅・友人 |
| 上高地大正池ホテル | 上高地 | ホテル | 街明かりが少なく夜が特別 | 大人旅 |
| 山本小屋ふる里館 | 美ヶ原高原 | 高原宿 | 標高が高く絶景体験がしやすい | 天文ファン |
| GLAMPROOK飯綱高原 | 飯綱高原 | グランピング | 快適さ重視のラグジュアリー | 記念日・カップル |
阿智村・昼神温泉エリア｜日本一の星空×温泉宿
星空を目的に旅するなら、まず押さえたい王道エリア。温泉宿が多く、夜の過ごし方が作りやすいのも魅力です。
1．月川温泉 野熊の庄 月川（下伊那郡阿智村）
- 星空新月前後は星が見えやすい（まずは月齢チェック）
- 宿温泉で温まってから短時間の星見がしやすい
- 子連れ移動少なめで“星見デビュー”にも◎
人気日（週末・連休）は埋まりやすいので、先に空室だけチェックしておくのが安心です。
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2．昼神温泉 昼神グランドホテル天心（下伊那郡阿智村）
- 星空阿智村の星空スポットの拠点にしやすい
- 宿温泉旅館らしい安心感で“旅の満足度”が安定
- 家族早寝でも満足しやすい（温泉＋食事＋星見）
空室がある日＝旅が成立する日。まずは日程から確認すると迷いません。
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3．昼神温泉 信州公共の宿 鶴巻荘（下伊那郡阿智村）
- コスパ費用を抑えて“星空メイン旅”にしやすい
- 温泉温泉があると夜の冷え対策にもなる
- 家族予算内に収めたいファミリーに好相性
料金重視なら、楽天の「空室カレンダー」で安い日から選ぶのがコツ。
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4．昼神温泉 日長庵 桂月（下伊那郡阿智村）
- カップル“夜時間”を贅沢にしやすい（半露天付きなど）
- 温泉星見→温泉→就寝の流れが作りやすい
- 記念日静かな温泉旅に寄せたい人向き
同じ予算でも“部屋タイプ”で満足度が変わるので、写真とプランは要チェック。
5．天然温泉 阿智 星降りの宿 やま星 hotel&glamp（下伊那郡阿智村）
- 体験グランピング×温泉で“非日常”を作りやすい
- 家族キャンプが不安でも設備が整って安心
- 夜屋外時間が主役になりやすい
週末は埋まりやすいので、空いている日があるか先に見ておくのがおすすめです。
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南信エリア（飯田・下條など）｜雲上の宿＆穴場ロッジ
混雑を避けたい人は、南信の“穴場系”も要チェック。静かな夜を過ごしたい人向きです。
6．下條温泉 浪漫の館 月下美人（下伊那郡下條村）
- 星空宿で星見しやすい落ち着いた環境
- 温泉体を温めてから短時間の星見がしやすい
- 夫婦静かに“夜を味わう”旅におすすめ
空室があるかだけ先にチェック→OKならプラン比較、が一番ラクです。
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7．しらびそ高原天の川（飯田市）
- 高原標高の高い環境で星が見えやすい日を狙える
- 写真天の川撮影など“星目的”の旅に合う
- 注意夜は冷えるので防寒必須
天の川狙いなら「新月前後＋晴れ予報」の日程で空室を見てみてください。
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八ヶ岳・蓼科・小海エリア｜高原の星空リゾート
初心者・子連れは“星空イベントがある宿”を選ぶと満足度が上がりやすいです。
8．八ヶ岳グレイスホテル（南佐久郡）
- 初心者星空観賞会があると“見どころ”が分かりやすい
- 家族子どもが喜びやすい（星座・望遠鏡体験など）
- 高原澄んだ夜は星が増えて見える
家族旅は「空室がある日程」から決めると一気に進みます。
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9．絶景の宿 ドレミファン！（茅野市）
- カップル高原×貸切風呂で“ご褒美感”が出る
- 夜星見→温泉→就寝の流れが相性◎
- 静けさ落ち着いた雰囲気で過ごしたい人向き
同じ料金帯でも、部屋タイプで満足度が変わるので写真とプランを要チェック。
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10．リゾート イン ボンシック（南佐久郡小海町）
- 大人旅静かな高原で“夜の余白”を楽しめる
- 高原澄んだ空気の日は星が見えやすい
- 友人派手さより落ち着きを重視する人向き
料金重視なら、楽天の「空室カレンダー」で安い日から探すのが近道です。
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上高地・美ヶ原・北信｜観光＋星空の“特別感”
“観光も星空も両方”を叶えるならこのエリア。夜の静けさが特別な思い出になります。
11．星降るホテル 上高地大正池ホテル（松本市・上高地）
- 大人旅上高地の夜は静寂が魅力
- 星空街明かりが少ない環境だと星が映える
- 注意季節やアクセス条件は事前確認推奨
上高地は人気日程が埋まりやすいので、空室だけ先に確認しておくのがおすすめです。
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12．星空へ続く宿 山本小屋ふる里館（小県郡・美ヶ原高原）
- 絶景標高が高いエリアは“当たり日”の破壊力が大きい
- 星空晴れた夜は星が増えて見える
- 体験自然体験が好きな人に刺さりやすい
星狙いは「新月前後＋晴れ予報」の日で空室を探すのがコツです。
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13．GLAMPROOK飯綱高原（グランルーク）（上水内郡）
- 記念日快適さ重視のラグジュアリーグランピング
- カップル“非日常”を作りやすい
- 写真雰囲気重視派にもおすすめ
週末は埋まりやすいので、空いている日があるか先に確認するのが安心です。
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長野で星が見える宿の選び方｜子連れ・カップル別
子連れ家族：移動少なめ＆“見どころが分かる仕組み”がある宿が安心
- ポイント1：夜の移動が少ない（宿周辺で星見できる）
- ポイント2：星空観賞会など“見方が分かる仕組み”がある
- ポイント3：防寒対策（上着・手袋・カイロ）を多めに
カップル：半露天・貸切風呂・グランピングで“夜時間”を贅沢に
- ポイント1：星見→温泉→就寝の流れが作れる宿が強い
- ポイント2：雰囲気重視なら、写真で“夜の空間”を確認
- ポイント3：新月前後（暗い夜）を狙うと星が増えて見える
よくある質問（FAQ）
Q. 星が一番きれいに見える季節は？
空気が澄みやすい秋〜冬は星がくっきり見えやすい傾向があります。夏は天の川シーズンなので、目的（天の川／星のくっきり感）で選ぶのが◎。
Q. 初心者でも天体観測は楽しめる？
楽しめます。観賞会や望遠鏡体験がある宿だと“見どころ”が分かりやすく、満足度が上がりやすいです。
Q. 子連れで夜の星見、注意点は？
寒さと眠気が大敵。10〜20分だけ外に出る／宿敷地内で完結させる／温泉で温めてから寝る、が成功しやすいです。
長野の満点の星空を楽しめる宿で、心に残る旅を
長野には、阿智村のように“星空が目的地”になるエリアから、八ヶ岳・蓼科・小海の高原リゾート、
上高地や美ヶ原の静寂の絶景宿まで、星空旅の選択肢がたくさんあります。
迷ったら、子連れは「移動少なめ＆見どころが分かる宿」、カップルは「半露天・貸切・グランピング」を軸に選ぶのが近道。
ぜひ、あなたにぴったりの一軒で忘れられない夜を過ごしてくださいね。
※本記事は宿の魅力を紹介するもので、天候・月齢・季節により星空の見え方は変わります。旅行前に天気予報と月齢をチェックするのがおすすめです。
