日本人は健康志向が強く、フィットネスやトレーニング関連の
グッズなどは数多く販売されていますが、中でも今注目を集め
ているのが、
スント３フィットネス
マトリックスフィットネス
の二つです。
皆さんはもうチェック済みですか？
今回はこのスント３フィットネスアプリとマトリックスフィット
ネスアプリについて詳しくご紹介していきます。
スント３フィットネス アプリについて
スント3をご存知でない方のために、少しご説明しますね。
スント３というのは、フィットネスウォッチで24時間の歩数や
カロリーや睡眠などの毎日の活動を記録してくれます。
その他にも、電話の着信やテキストメッセージの通知などを
ウォッチの画面で確認することもできるという優れもの！
そして何よりもこのスント３フィットネスのすごいところが、
ユーザーのフィットネスレベルに合うトレーニングプランを
自動的に作成してくれる
アクティブトレーニングガイド
という機能が搭載されているところです。
過去のフィットネス履歴に基づいて、1週間(7日間)のトレー
ニングプランを作り、最適な運動時間と強度を設定。
実際にトレーニングを行った内容に合わせて自動的に調整して
くれるので、自分で調整する必要もありません。
また、寝るときにもつけておくことで、睡眠も記録。
睡眠での疲労回復効果がどの程度なのかもチェックすることが
できます。
そんなスント３フィットネス アプリ「SUUNTO APP」を使えば
★ワークアウトの詳細を記録できる
★歩数やカロリーや睡眠傾向も追跡できる
★コネクテッドGPSを有効にすれば速度と距離、移動ルート
を地図上で追跡できる
★トレーニング中にウォッチに表示する内容の変更が可能
★初めて訪れる場所でもお気に入りルートを簡単に計画可能
★活動的なライフスタイルを楽しんでいる様々な人たちと
ストーリーや体験をシェアできる
★Suuntoパートナーのスポーツサービスに接続していろんな
機能が使える
などのことができるようになります。
スント３フィットネスを利用するなら、ぜひこのSUUNTO APPアプリ
の利用をおすすめします！
マトリックス フィットネス アプリについて
自宅で本格的なジムクオリティーのワークアウトができると人気な
のが、マトリックスフィットネスです。
先ほどのスント３フィットネスとは違い自宅でトレーニングができる
マシンです。
お部屋にある程度の余裕のある方向けになります。
このマトリックスフィットネスにも「ViewFitビューフィット」というアプリ
があります。
マトリックスフィットネスマシンで運動したデータをサーバー上に記録し、
それをスマホなどでいつでもみることができます。
このビューフィットのメリットは
★自分でたてた目標の達成度がわかる
★運動データを自動で記録できる
★運動した時間や距離などが日・週・月それぞれで確認ができる
★使用量は無料
★NIKE＋やfitbitという人気アプリとも連動。マシン以外の運動もできる
★世界中にいる人たちとチャレンジに参加することができる
といったことがあげられます。
いつも手元にあるスマホで自分のデータをチェックできて、
マシン以外の運動もできるのは嬉しいですね！
まとめ
スント３フィットネス アプリとマトリックスフィットネス アプリの
両方をご紹介しました。
どちらもそれぞれウォッチやマシンを使うならぜひアプリをダウン
ロードして活用していただきたいということがおわかりいただけ
ましたでしょうか。
どちらのアプリにも共通しているのが、自分の運動履歴がしっかり
と自動で記録してもらえるというところです。
細かな記録を残すというのは、自分ではなかなかできません
よね。
そういったことはアプリにまかせてしまいましょう！
コロナの影響もあって、どちらも大変人気があり、マトリックス
フィットネスに関しては、マシンの入荷待ちや在庫切れなど
も発生しているようです。
まずは商品を確実に手に入れましょう。
そしてトレーニングを始める前に、アプリをダウンロードしてくだ
さいね！
