振り返ることで、来年の暮らしがもっとラクに
年末が近づくと、なんだか気持ちも慌ただしくなりますよね。大掃除や年賀状、何かと「やらなきゃ」が増えるこの時期。でもそんなときこそ、少しだけ立ち止まって「今年どんな買い物をしたかな？」と振り返ってみませんか？
忙しい日々の中で忘れがちですが、買い物にはそのときの気分や暮らしの変化が詰まっています。「あれは本当に買ってよかったな」という満足感や、「ちょっと失敗だったかも…」という後悔からも、たくさんのヒントが見つかります。
こうした小さな振り返りが、来年のムダを減らし、より心地よく過ごすための第一歩になります。年末のこのタイミングに、ぜひ一緒に“買い物の棚卸し”をして、来年に向けてスッキリとした気持ちでスタートを切りましょう。
STEP1｜まずは今年の買い物を棚卸し
1. 今年、何を買ったかを思い出す
スマホの購入履歴や、Amazon・楽天の注文履歴、レシートなどを見返してみましょう。「そういえば、こんなものも買ったなぁ」と思い出すだけで、新しい気づきがあるはずです。
2. 買ったものは、満足が続いている？
買った直後はテンションが上がっても、すぐ使わなくなったものもありますよね。一方で、日常の中でしっかり使い続けているものは、「暮らしに合っていた」証拠です。
3. 買い物でどれだけ「時間・手間」が発生した？
例えば、「おしゃれだけどお手入れが面倒だった服」「すぐ壊れて返品した家電」など、手間がかかった買い物もありますよね。その手間も、ちゃんと振り返っておきましょう。
STEP2｜“よかった・失敗”の感情にも目を向けよう
4. とくによかった買い物は？
「あれは買ってよかった！」と思えるもの、ひとつはありませんか？ たとえば、
- 毎朝のコーヒーが楽しみになったマグカップ
- 冬の寒さをやわらげてくれるブランケット
- 家事がラクになった便利グッズ
それは、あなたの生活をちょっと豊かにしてくれた“お守りアイテム”です。
5. これは失敗だった…と思う買い物は？
安さにつられて買ったけど結局使わなかった、流行に乗ってみたけど自分には合わなかった…そんな経験もあると思います。でもそれも立派な“学び”です。
6. 感情メモ：「うれしかった」「後悔した」瞬間は？
モノそのものよりも、そのときの自分の気持ちを振り返ってみると、「何を大切にしたいのか」が見えてきます。自分の価値観が少しずつ育っている証ですよ。
STEP3｜暮らし全体を“変化”という目でチェック
7. 部屋の様子はどう変わった？
買ったモノによって、お部屋の雰囲気や収納の状況が変わったことはありませんか？
- 収納が足りなくなってモノが溢れていないか
- 部屋に置くことで気分が上がったインテリアは？
「増えた・減った」だけでなく、「気分がよくなったか」も大事なポイントです。
8. 自分や家族の行動パターンに変化は？
便利な調理グッズで自炊が増えたり、新しい靴でたくさん歩くようになったり。買い物は、行動にも影響を与えています。そこに気づくと、もっと意味のある買い物ができるようになります。
STEP4｜来年に活かすための「買い物マイルール」づくり
9. 自分の「買い物タイプ」を知る
自分の買い物の傾向を知ることは、ムダを減らし、満足感のあるお買い物をするための第一歩です。いくつかのタイプに分けて考えてみましょう。
- 衝動型：セールや限定品に弱く、「今しかない！」という言葉にすぐ反応してしまいがち。欲しい理由よりも、安さや勢いで買ってしまうことが多いです。
- 比較型：ネットの口コミやレビューをあれこれ調べすぎて、結局疲れて判断できなくなるタイプ。慎重なのは良いけれど、時間もエネルギーも使いすぎてしまう傾向があります。
- 他人基準型：SNSやYouTubeで見たアイテムをつい真似してしまうタイプ。自分の生活スタイルや必要性と合っているかどうかを考える前に「よさそう」と思って買ってしまうことも。
このように、自分がどのタイプに当てはまりやすいかを意識しておくだけでも、次の買い物のときに立ち止まって考えるきっかけになります。無意識のクセに気づくだけで、選び方がぐっと変わってきますよ。
10. 来年、こう変えたい！わたしの買い物習慣
来年こそは、もっと自分にとって心地いい買い物ができるように、ちょっとした「マイルール」を作ってみませんか？
たとえば、
- 「欲しい！」と思っても、24時間寝かせてから考える
- 買い物に行く前に、クローゼットや収納棚を見直す
- 一度カートに入れても、すぐには買わない習慣をつける
- 月に一度、自分の買い物傾向を手帳やメモで振り返る
こうした小さなルールは、自分に合った選び方を見つける助けになります。買い物はただの消費ではなく、自分の暮らしや心を整える行動。だからこそ、丁寧に向き合っていきたいですね。
番外編｜“買ってよかったモノ”ベスト3を記録しておこう
お気に入りのモノたちは、ただのモノではなく、あなたの1年を支えてくれた小さな存在です。そんな「買ってよかった！」と心から思えたアイテムを3つ選んで、記録に残してみましょう。
たとえば、手帳の端に「今年のベストバイ」として書き留めておく、スマホのメモアプリにリストを作る、またはSNSで「#今年のベスト3」などのタグをつけて投稿してみるのも素敵です。
そうすることで、自分の“本当に必要なモノの基準”が見えてきますし、振り返ったときに「自分らしい買い物ができた」と実感できるはず。さらに、来年以降の買い物のヒントにもつながります。
小さな記録が、あなたの暮らしを少しずつ整えてくれますよ。
まとめ：今年の「買い物の傾向」が、来年のわたしをつくる
モノを見直すことは、自分自身と向き合うことでもあります。今年1年の買い物を振り返ることで、自分の価値観や行動パターンに改めて気づくことができます。「なんとなく買った」から「必要だから選んで買った」へ。そんな意識の変化は、毎日の暮らしをぐんと心地よいものに変えてくれます。
そしてその変化は、ただ“節約になる”とか“ものが減る”といった表面的なことだけではありません。「自分にとって大切なものって何だろう？」「本当に必要だったのかな？」と丁寧に考えることが、心のゆとりや満足感につながるのです。
来年は、もっと気持ちよくモノと向き合い、自分にやさしい買い物ができる一年になりますように。あなたの暮らしが、さらに軽やかで笑顔の多い毎日になりますように。
