赤ちゃんの寝かしつけに音楽を使うと寝てくれる?音楽を聴かせるメリット

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赤ちゃん寝かしつけ

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赤ちゃんは、寝かしつけようとしても、

なかなかうまくいきませんよね。

私もそうでした。

本記事は、三人育児中の筆者が、寝かしつけや

日々の生活に取り入れていた「音楽」について、

まとめてみました。

 

赤ちゃんがなかなか寝てくれず、大変な思いをされている

パパさん、ママさんや、赤ちゃんの頃から音楽を聴かせると

どんな良いことがあるのか、少しでも参考になれば

嬉しく思います。

 

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赤ちゃんに音楽を聴かせることはどんな効果がある?

寝かしつけ

赤ちゃんに音楽を聴かせることで、音に反応して

動きがピタッと止まったり、泣き止む、といった

効果があります。

また、赤ちゃんが泣いていたり、ストレスを

感じていそうな時に、お気に入りの音を聴かせてあげることにより、

だんだんと気持ちが安定するようになる、という効果も

あるんだそうです。

 

私は子どもたちにベビーベッドを使用していたのですが、

スイッチを押すと4つの小さなぬいぐるみたちが

くるくる回りながら音楽が流れるおもちゃを長いこと使っていて、

とても重宝しました。

生まれたばかりの頃は周りがよく見えていないために、

ぬいぐるみにはあまり反応していませんでしたが、

オムツを替える時や、寝る前に子どもが上を向いている時に

視線に入るように、頭の方の柵にセットしていたところ、

(据置タイプにもなりました)

毎回ではありませんが、音楽に反応して上手にオムツを

替えさせてくれたり、うとうとしながら寝てくれたことが

ありました。

そのおもちゃがあったことで、何度も救われました。

 

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寝かしつけの時に音楽を聴かせるタイミングは?

寝かしつけ 音楽

寝る前の流れに組み込んでみる

寝る前は、お部屋を薄暗くして、赤ちゃんが寝やすい環境を整えますよね。

そのタイミングで、寝る前に音楽を聴かせることを習慣化することにより、

赤ちゃんに「ねんねの時間だよ〜」と伝えることができます。

赤ちゃんも、安心して眠りにつけるようになりますよ。

 

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赤ちゃんが落ち着く音、音楽

 

・オルゴール、ピアノの音

テンポがゆっくりで、高い音が好きな赤ちゃんが多いそうです。

おとなもオルゴールやゆっくりテンポのピアノを聴くと、癒されたり、

幸せな気持ちになりますよね。

 

・ドライヤーの音

赤ちゃんがママのおなかの中にいたときに聞こえていた胎内音に似ている

ということで、赤ちゃんが安心する効果があります。

子どもがなにをしても全然泣き止まなかったときに、

ドライヤーのスイッチを入れたらよく泣き止んでいましたよ。

・子守唄

子守唄はゆったりとしたテンポのため、赤ちゃんの心を落ち着かせて、

心地よい眠りに入りやすくなります。

大好きなパパやママの声で、愛情がこもったお歌が聴けたら、

赤ちゃんはとても安心してくれますよ。

 

ただし、いくつか注意点があります。

 

・音楽は赤ちゃんが眠ったら消す

赤ちゃんが眠ったあとも、長時間音楽を流し続けてしまうと、

脳が疲れてしまい、しっかりと体が休まりません。

寝たかな?と思ったら、少しずつ音量を下げながら、音楽を

消してあげてくださいね。

 

・スマホやタブレットなどで音楽を流すときは画面を見せない

スマホやタブレットの画面からは、ブルーライトが出ています。

刺激が強い光のため、赤ちゃんが寝つきづらくなったり、長時間

画面を見せてしまうことで視力の低下にもつながりやすくなり、

いいことがありません。

スマホやタブレットの画面が赤ちゃんの目につかないように、

気をつけてあげてくださいね。

 

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赤ちゃんに音楽を聴かせるメリットはある?

ピアノと赤ちゃん

リズム感や音感がつきやすくなる

音楽の感覚は、素人が子どもに教えようと思っても、なかなか

難しいところがありますが、赤ちゃんの頃からさまざまな音楽に

触れさせる環境を整えることで、楽しい気持ちとともに、

リズム感や音感が自然と養われ、その感覚が経験になって

積み上がっていきます。

その積み上がった経験が、自分で歌ったり演奏したりするときに、

自然と発揮されるようになります。

 

我が家は、私が学生の頃に合唱部や吹奏楽部に所属した経験があり、

音楽を聴いたり、歌ったり、演奏することが大好きです。

そのため、子どもたちにもこれまでいろんな音楽を聴かせてきました。

現在は、パパとお風呂に入っている時や車内など、好きな歌を家族で

熱唱するくらい、歌うことが3人とも大好きです。

音程やリズム感も、大きく外れることなく、楽しく歌っています。

一番下はそろそろ2歳という頃でまだ歌詞ははっきりと歌えませんが、

お兄ちゃんとお姉ちゃんのマネをしながら負けじと歌おうと

しているのがとても可愛いです。

小さな頃から子どもたちにたくさん音楽を聴かせてきて、

よかったなと思っています。

赤ちゃんの寝かしつけに音楽を使うと寝てくれる?

 

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音楽を聴かせるメリット まとめ

 

赤ちゃんにとって、音楽を聴くことは、

楽しい気持ち、眠くなってきたり、心地よくリラックスできたり、

音感やリズム感が養われていったりと、いいことずくめだということが

伝わりましたら嬉しいです。

CDや、おもちゃから流れる音楽、動画サイトなど、いろいろな音楽が

ありますので、寝かしつけたい時や、泣き止んでほしい時など、

さまざまな場面で積極的に取り入れてみるといいと思います。

 

あかちゃん
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