加齢臭いつから始まるの？男性の基本情報から調べる

それはある日突然やってきます。朝目が覚めて「さ、起きるか

」と身体を起こした瞬間にふと漂う匂い「こ、これはまさか・・」

そう加齢臭。枕から漂う独特の匂いを初めて感じた瞬間ショックを受ける方も少なくありません。そして次に沸き起こるのが「周りに臭いと思われているのではなかろうか」という不安。次々浮かぶ、嫁、娘、同僚、部下の顔。加齢臭ないに越したことはない！いや、加齢臭を消したい！そんなあなたにすぐにできる加齢臭の消し方、対処法をご紹介します。加齢臭を消すには、まずは加齢臭のことを知ることから始めましょう！

そもそも加齢臭っていつから発生するのか。個人差はありますが大体４０歳頃からとされています。というのも加齢臭の原因となる皮脂腺の中の脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が急増するのが４０代以降から！なんですね。急増する理由としては酸化の抑制力の低下が挙げられます。

明日は我が身！？強面上司の匂いはどこから匂う？
日本の食生活の変化を見直そう！加齢臭の消し方まとめ

明日は我が身！？強面上司の匂いはどこから匂う？

鼻を覆う人

筆者が数年前オフィス勤めをしていた時、目の前にいた上司がそれはそれはすごい加齢臭を放っていて本当に大変だった思い出があります。強面社長との接待や内心面倒くさい上司との付き合い。ただでさえ気が乗らないのにおまけに加齢臭が強めだったら。辛さのボルテージが上がってしまいますね。しかし！そこでおののいている場合ではありません。明日は我が身！！あなたは加齢臭で人を追い詰めることがないようにしっかりと対処方法を身につけておきたましょう。ところで加齢臭は一体どこから出ているのでしょうか。これは先ほどの皮脂腺の話と関係しています。そう皮脂腺の数が多いところから一番匂います！順番でいうと頭＞顔＞首＞胸＞背中＞脇の順。つまり加齢臭は頭、後頭部が一番匂うんですね！なるほど、枕が匂うのも納得です。

日本の食生活の変化を見直そう！加齢臭の消し方まとめ

４０代から加齢臭が多くなるのは酸化の対抗力が低下するのが原因と言われていますが、実は年齢だけではなく食生活も大きく関係しているんですね。というのも肉や乳製品を摂りすぎると肉などに含まれる動物性脂肪の酸化によって、匂いを出す成分が強くなってしまうのです。食事ってやはり大事なんですね。つまり加齢臭を消すためにはこの逆！抗酸化作用のある食事を摂ることです！例えば大豆製品や玄米などは抗酸化力のあるビタミンCやEが豊富なのでおすすめです。やはり和食って素晴らしいですね！

またストレスやタバコは酸化を促進する要素となるのをご存知でしょうか？そうです、そんな日々の生活が加齢臭を左右しているのです。ストレスを解消し、食生活を見直しながらその他に身体に負担のかかることはやめる。これだけでもかなり加齢臭は改善してくるはずです。また他にもできることは次のようなことです。