新型コロナウイルスの影響で外出自粛中…
たくさんのお店で宅配サービスを開始しているので
利用している人も多いと思います。
「コープ」と「ヨシケイ」では減塩食を宅配してくれます！
体調のことを考えると減塩を意識した食事の方か良いのは
分かっていても自分で減塩食を美味しく作るのは難しいと思います。
しかし「コープ」と「ヨシケイ」のサービスを利用することで
栄養士が徹底管理した美味しい減塩食を食べることが出来ます！
自宅で今後減塩食を作っていくためにも
参考になるメニューを宅配してくれるので是非利用してみて下さい。
ここでは「コープ」と「ヨシケイ」の減塩食情報を詳しく紹介していきます。
減 塩 食の宅配 コープ情報
コープでは健康管理食をあつかっています。
体の状態に合わせた４つのコースがあり、それは以下の通りです。
①やわらか普通食
②介護職
③カロリー調整食（減塩食）
④たんぱく調整食
カロリー調節食の中には２種類あり
１６００カロリーで塩分８ｇ以下、１４４０カロリーで塩分６ｇ以下です。
冷蔵で届くので温めるだけで美味しいご飯を食べることが出来ます。
３食頼むことも出来ますし、おかずだけという選択も可能です。
メニューも５００種類あるので飽きることなく楽しむことが出来ます。
病気になってしまう前に！病気が悪化しないために！
毎日の食事を見直していくことはとても大切です。
特に１人暮らしだと品数を作るのが大変ですし
いろいろな種類の食材を買っても食べきれなかったりなどの問題があります。
それを解決してくれるコープの減塩食を利用してみて下さい。
他にも単品で減塩商品も用意されています。
減塩唐揚では通常の塩分の６０％以上がカットされています。
もちろんそのまま食べても美味しいですが「チキン南蛮」や「油淋鶏」
刻んで「チャーハン」にもアレンジすることが出来ます。
唐揚はもう完成しているので時短で
いろいろな料理を作ることが出来ますね！
減 塩 食の 宅配 ヨシケイ情報
ヨシケイには大きく分けると４つのコースがあります。
①すまいるごはん（家庭料理の基本・全１０コース）
②ラビュ（ちょっと豪華でおしゃれな夕食・全２コース）
③和彩ごよみ（和食・全３コース）
④ヘルシーメニュー（食事制限している方向け・１コース）
ヘルシーメニューでは減塩食が冷凍弁当になって届きます。
１食あたりの塩分は２ｇ以下とかなり少なめです。
管理栄養士が考えたメニューで、さらに電子レンジであたためれば
すぐに食べることが出来ます。
フリーダイヤルでは栄養相談も行ってくれるので
安心して利用することが出来ます。
自分で１食あたりの塩分を２ｇ以下におさえるのはかなり大変で
ただ味がしない食事になってしまいます…
プロに作ってもらうことで減塩されていても旨味を感じることが
出来る食事になっています。
冷凍弁当だけでなく栄養管理士が考えたレシピが付いた
食材が届くものもあります。
どの献立も簡単にでき、時短を意識しています！
買い物にも行く時間もかからないので忙しい主婦にはピッタリですね。
まとめ
コープではカロリー調整食（減塩食）があり
１６００カロリーで塩分８ｇ以下、１４４０カロリーで塩分６ｇ以下の
２種類から選ぶことが出来ます。
メニューも５００種類あるので飽きずに食べることが出来ます。
ヨシケイではヘルシーメニューがあり減塩食が冷凍弁当になって届き
１食あたりの塩分は２ｇ以下とかなり少なめです。
あたためるだけで美味しいお弁当を食べることが出来ます。
毎日の食事は自分の健康にとってとても大切です。
しかし減塩を意識して美味しい食事を毎日３食作るのは
とても大変なのでこのようなサービスを利用してみましょう！
宅配もしてくれるのでとても助かります。
毎日でなくてもたまに利用したり、減塩商品をアレンジしたり
することも出来ますよ！
